表达愤怒的四种类型，快来看看你属于哪一种
愤怒被看作是一种最为原始的情绪，是人们生活中最为普遍的情绪之一，根据释义，福根奴主要是指愿望不能实现、感到不公平或行动受挫而产生的一种紧张不愉快的情绪。 相信生活中……
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我曾在重度焦虑中挣扎两个月
每天睡眠不足5小时 朋友的一则故事：前几天参加公司竞聘，因为很早就知道了公司要竞聘这件事，她一直处在焦虑中。怎么来讲呢？整理资料竞聘中不断的遇到问题要修改，同事之间……
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上班了，有节后焦虑症，咋办？
这几天陆陆续续开工了，很多人开始变得烦躁，一想到上班就变得多愁善感了。甚至有的说，其实从放假第一天就开始焦虑，不想去上班，这大概就是节后焦虑症吧。 1、 节后焦虑症从……
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请停止间歇性自律，持续性焦虑
又是一年立flag时，很多人又开始立新的flag，可是年前的目标又有几个实现了？ 曾陆陆续续参加过几次百日打卡活动，发现像喜欢立flag但能坚持自律的只有少数，大多数人的自律结束在……
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